الواي بروتين

بسم الله الرحمن الرحيم

موضوع اليوم عن الواى بروتين ومحتواة كيفية تناولة

كلام الشركات اللى كتباة عن المنتج

اولا : واى بروتين اوبتمم (الامريكى)





فاز أوبتمم 100فى ال100واى بروتين بجائزه افضل مكمل غذائى لعام 2005 وأفضل بروتين بودر بروتين لعامى 2005و2006

الواى بروتين الاوبتيموم يحتوى على التالى.

1- بروتين واى معزول عزل مجهرى.

2- بروتين واى معزول عزل أيونى.

3- بروتين واى مركز منقى بعناية فائقة.

4- هيدرو واى ببتيد.

لاعطاء اكثر مما تريد

نقى وعذب يحمل اقل القليل من(الدهون المشبعة والغير مشبعة -الكوليستورل- الاكتور- والكربوهيدرات الاخرى) مع كل جرعة.

الواى بروتين او بتيمم ليس مكمل عادى فالحقيقة الواى بروتين اوبتيمم هو افضل من اى مكمل ويأتى ذلك لهذه الاسباب.

1- الواى بروتين اوبتيمم يدعمك بواى بروتين معزول اكثر وهى افضل وانقى صوره للواى بروتين.

2- نسبة اعلى للبروتين فبروتين الواى أوبتيمم دائما يحظى بالاحترام 24 جرام بروتين بالمكيال ما يعادل 79من الجرعة بروتين .

3- يحتوى على هيدرو واى منقى بافضل طريقه هيدرة فى العالم اخف جزيئات للواى ببتيد مما يجعل الواى اوبتيمم الاسرع للإمتصاص فى العضله.

4- الواى بروتين اوبتيمم يحتوى على انزيم اللاكتيزوانزيم الامينو جين وانزيمات هاضمة تزيد من امتصاص الواى بروتين وتقلل من حساسية الاكتوز (الغازية).

5- تم اعداد الواى بروتين اوبتيمم على ان يكون سهل الزوبان فى السوائل.

6- كل جرعة من الواى بروتين تحتوى على الفا لاكتوبيومين جيلايكو ماكرو ماتيك.

7- اكثر من 4جرام جلوتمين ومحفزات جلوتمين وحوالى 5جراماحماض امينية متسلسلة (BCAA)لايوسينابزولاسين وبالين.


الكلام اللى جاى دة كلام متجرب ومضمون

الواي بروتين هو عباره عن البروتين المستخلص من الحليب
نضرب امثله وبالارقام :
لتر الحليب الطبيعي يحتوي على 30جرام بروتين
24 جرام منها هو بروتين الكازيين وهو غير فعال في البناء العضلي
6 جرام منها هو الواي بروتين وهو الاساس في البناء العضلي
لتر الحليب يحتوي على الكثير من سكر اللاكتوز وهو ثقيل على المعده ويسبب انتفاخات وغازات
ويوجد في لتر الحليب 30 جرام دهون
اما الواي بروتين ( مصل اللحليب ) الكأس الواحد منه يحتوي على 24 جرام بروتين تقريبا
والبروتين الموجود في الواي بروتين هو عباره عن واي بروتين فقط لا غير
يعني كاس حليب طبيعي يحتوي على 1 جرام واي بروتين وكاس حليب واي بروتين يحتوي على 24 جرام واي بروتين
فارق كبير جدا بين الكميه
والواي بروتين سريع الهضم ولا يحتوي على سكر اللاكتوز ولا يحتوي على دهون او سكريات ويدخل للعضل بسرعه
وهو طبيعي 100% ولم يكتشف له اي ضرر حتى الآن لا على المدى البعيد ولا القريب لان مستخلص من الحليب

الجرعة من 1-3 حسب نظام التغذية للفرد
قبل التمرين بنصف ساعة او ساعة الا ربع معيار مخلوط بلبن
بعد التمرين معيار مخلوط بماء
ممكن قبل النوم او عند الاستيقاظ

وطبعا هو من احسن المكملات وانا اوخد منو